قصد داریم نگاهی گذرا داشته باشیم بر اعتیاد و وابستگی . در زبان انگلیسی واژه ی اعتیاد به معنی addiction است که از فعل to add یا اضافه کردن و افزودن می آید.
صرف نظر از اینکه به چه چیزی اعتیاد دارید ، باید بدانید که در بیماری اعتیاد ، همیشه دنبال این هستید که چیزی به زندگیتان اضافه کنید.
چرخه ی اعتیاد
به این معنی که به دنبال کسی یا چیزی هستید، که احساس ناقص شما را کامل کند و به عبارتی حس خوبی به شما بدهد و حال بد و احساس آزاردهنده ی شما را بی حس کند .
هربار که، دچار وسواس فکری می شوید و همسر ، دوست ، معشوقه ، مواد مخدر ، مشروبات الکلی ، غذا ، رابطه ی جنسی و… باعث تغییر احساس و حال خوب شما می شود ، احتمالا در چرخه ی اعتیاد قرار گرفته اید .
” در واقع دنبال تماس فیزیکی گرم و پرورنده هستید ”
هریک از اینها کمک می کند ، ظاهرا از شر احساسات سخت و سرکوب شده تان رها شوید ، چراکه با توجه به آنها ، احساس را نادیده می گیرید و بی حس می کنید .
اما نکته ی مهم اینجاست که :
نکته ی مهم اینجاست که به محض اینکه در شرایطی قرار بگیرید که ماده ی مصرفی یا شخص یا شرایطی که به آن وابسته شده اید ، در دسترس نباشد .
احساسات سرکوب شده با شدت بالاتری روح و روان شما را برهم می ریزد و باز با احساس نیاز بیشتری به دنبال آنها هستید .
در مقطعی از زمان ، کمال اولیه ی تان با مشکل مواجه شد و حالا در به در به دنبال کسی یا چیزی هستید که بتواند، احساس کامل بودن به شما بدهد.
احساس خلاء و پوچی یکی از عوامل بروز اعتیاد است:
احساس خلاء و پوچی که بر اثر اتفاقات مختلف دوران کودکی در اعماق درونتان کمین کرد .
حالا نیاز به کسی یا چیزی دارد که آن را برطرف کند و در لحظه ی بحران احساسی ،اولین موردی که باعث نادیده گرفتن و بی حس شدن حال بد شخص شود وابستگی ایجاد می کند .
باید توجه کنید ، ببینید با مصرف مواد یا ایجاد روابط مختلف و… دنبال بدست آوردن چه چیز بوده اید و تلاش می کردید چه چیزی را نادیده بگیرید ؟
اگر جرأت کنید و این مسیر را در پیش بگیرید ، می توانید اعتیادتان را متحول کرده و خلاء و ضعف را به قدرت تبدیل کنید .
تکنیک ای اف تی EFT بهترین روش یاری رسان
در مسیر رویارویی با احساسات و عوامل بوجودآورنده یِ اعتیاد ، به ابزاری نیاز است تا دقیق و موشکافانه همه چیز را مورد بررسی قرار دهیم .
مطمئنا ریشه های احساسی مربوط به اعتیاد ، در لایه های ناخوداگاه شخص جا خوش کرده اند .
چراکه از کودکی به ما آموخته اند چیزهای بد خود را مخفی کنیم و چهره ی مثبتی از خود نشان دهیم .
در اینجا تکنیک ای اف تی EFT جدیدترین و کارآمدترین تکنیک دنیا ، به روشی خیلی ساده و با ضربات سر انگشتانتان ، احساسات بی حس شده ی پشت اعتیاد ها را از لایه های ناخوداگاهتان پیدا و به ذهن هدایت می کند .
و با بررسی دقیق آنها ، همراه تپینگ ( ضربه زدن به نقاط ای اف تی EFT ) ، خنثی شدن هر مورد ، یک قدم شما را بسوی ترک اعتیاد و بهبودی پیش می برد.
توجه داشته داشته باشید در کنار استفاده از تکنیک ای اف تی EFT و تپینگ ، حتما از یک گروه بهبودی ، یا انجمن NA و انجمنهای وابسته به آن کمک بگیرید تا سریعتر و بهتر به نتایج دلخواهتان برسید.
